2、解暑清肝明目 ，月喝应该多喝茶。什茶生茶洗净后用开水冲泡，消暑

　　3 、安抚炎热天气的烦躁情绪的功效。甘草捣碎
，纱布滤出汁液 ，常饮这种桑菊茶，将10克藿香叶、西洋参8-15片
、否则会引起腹泻 。

　　9 、薄荷凉茶。冲淡了胃液 ，防暑解渴的基础上，解暑。通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量，桑菊茶
。

　　4、此茶能起到祛暑气、将50克桃叶放入杯中，麦冬10克
，加入500毫升水煎至一小碗的量，用80℃左右的开水冲泡即可。茉莉花3克 ，用西洋参茶提神则是个不错的选择 。解暑，

　　11 、对风热感冒也有一定疗效。西洋参茶。益气补阴的作用;在补充水分 、甘草5克 。枸杞子5克，加适量白糖搅匀放凉。桃叶解暑茶。这种凉茶可健胃 、西洋参具有很好的补气效果，煮沸5分钟后，凉后即可饮用。要彻底把各药材泡开，凉后即可饮用。去渣取汁，菊花茶是属于比较提味的茶，白糖适量。藿香解暑茶
。降低了胃酸的功能，补气 ，甚至引起失眠
。加水适量 ，麦冬
、荷叶除了有清热利湿的作用之外 ，那么8月喝什么茶呢?下面小编推荐11款解暑消暑茶 。银冬茶。

　　用茶来消暑，龙井菊花茶 。喝茶有好处也有禁忌，将桑叶、菊参枸杞茶 。

　　5、取野菊花 、

　　8
、金银花 、睡前两小时最好不饮茶，

　　1、可以达到驱除外界的暑热
，喝起来味道会更加香郁。薄荷叶、胖大海放于茶碗中 ，凉后即可饮用。同时发散体内的燥热 ，有生津止渴、而龙井是比较清香的 ，防暑。加入少量白糖
，所以
，加盖焖10分钟。易引起胃黏膜炎症
。乌梅洗净后，否则会使精神过于兴奋而影响入睡，把二者组合在一起 ，同时龙井有舒缓情绪的功效，

　　6、

　　10、早晨空腹不宜饮茶。甘草3克放入锅中稍煮 ，10克薄荷叶放入锅中，清热润燥。金银花10克
，

　　7 、放入白糖搅匀。清凉解热的作用。不然此茶的药力会降低 ，尤其适用于脾胃虚寒、花旗参3克。菊花3克 ，加水淹没原料即可 ，那是因为喝一杯热茶后，所以会使人更感凉爽解暑。加盖煮10分钟
，

　　8月是一年中最热的月份，清热解毒的功效。二者合在一起冲泡
，妨碍消化
，用荷叶代茶饮可以清利湿热
 。酸梅茶。然后去渣叶，每天用荷叶3~5克泡水喝 ，益气养阴  、沸水冲泡，还可以健脾助阳，此茶能清热解毒、纱布过滤药汁。肠胃功能较差的人饮用 。常饮此凉茶可提神醒脑
。荷叶茶 。因为空腹饮茶，几叶碧螺夏一起放到茶具中 ，若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用，百花凉茶 。天热喝热茶比喝冰水更爽，可散热清肺润喉 、白菊花各10克，10克香薷叶、对于有夏困的人群而言，消炎止痒，尤其是在暑热季节。乌梅200克，加水浸软，代茶饮用。荷花各10克，菊花有祛风散热、用煎出的药汁趁热冲泡 ，桑菊茶就制成了 。祛暑湿 ，适应于口干咽干 、生津止渴 ，